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【至急】吐いても吐き気がおさまりません。 1時間後には出社しないといけないの...

【至急】吐いても吐き気がおさまりません。1時間後には出社しないといけないのですが、どうにか吐き気を止める方法はないでしょうか?夜中2時頃から腹痛、下痢、吐き気、嘔吐で苦しんでいます。もともと吐くのが苦手なので、今回も喉に指を突っ込んで10回ほど吐きましたがまだおさまりません。原因として考えられるのは、賞味期限を4日過ぎたシュークリームを食べたこと、もしくは夕飯を食べてすぐに眠ってしまったことのどちらか(両方?)だと思います。どなたか助けてください、よろしくお願いします。